redukowanie tkanki tłuszczowej

gymfreakgirl – nie spotkałem się z badaniami pokazującymi, że zbyt mała masa mięśniowa może sprawiać, że redukowanie tkanki tłuszczowej staje się niemożliwe. Duża masa mięśniowa może być jednak z wielu względów pomocna w redukowaniu tkanki tłuszczowej, chociażby dlatego, że gram tkanki mięśniowej może usunąć znacznie więcej glukozy niż gram [...]

[...] Nie którym wydaję się, że jeśli masują, to mogą jeść co popadnie i w dużych ilościach, jednak w późniejszym etapie kiedy chcemy pokazać trochę mięśni, przychodzi czas na redukowanie tkanki tłuszczowej i wtedy zaczyna się pokuta. Nie jestem zwolennikiem trzymania michy 365 dni w roku, ponieważ nie uprawiam tego sportu zawodowo, jednak trzeba [...]

[...] 30.06.14r redukcja ale taka do kości z małym odwadnianiem. /SFD/Images/2016/2/27/0a01e32322e54284bb590dd2f14dd2ec.jpg Póżniej było nieudane masowanie i redukowanie plus objadanie wakacyjne 13.12.2015r.-koniec masy Poniżej zdjęcia masa 97kg i w pasie grubo bo 96cm. /SFD/Images/2015/12/8/b372fc9e382d47e5a730a6ec53e7db69.jpg [...]

[...] skup się na zredukowaniu nadmiarowej tkanki tłuszczowej, a później ewentualnie przejdź sobie na mikrocykl budowania masy mięśniowej. Bo na raz to z reguły nie wychodzi ani redukowanie, ani budowanie. A jak poziom bf jest na w miarę niskim poziomie to możesz sobie spokojnie masę mięśniową na niewielkiej nadwyżce kalorycznej. Jednocześnie możesz [...]

[...] tego typu właściwości i stają się porcją węgli... Stąd kilka dni "odtruwającej" surowej warzywno-owocowej diety lub włączenie odpowiednich ziół do diety, może bardzo wspomóc redukowanie tłuszczu u osób z nadwagą i z problemem ze spalaniem tkanki tłuszczowej. Bez specjalnej zmiany kaloryczności nagle zaczyna ubywać tkanki tłuszczowej - bo organizm [...]